感冒可以喝绿豆银耳汤。绿豆和银耳都具有清热解毒、润燥止咳的功效，能够帮助缓解感冒的症状。但需要注意的是，如果发热较高或者是感冒初期，可以少放些绿豆，以免绿豆性凉寒，对于胃肠功能不佳、消化不良的人群也不宜多食用。同时，应该注意保持饮食清淡，多喝水，避免暴饮暴食，以帮助身体更好地恢复。
豆沙有红豆沙和绿豆沙居多，比如豆沙包或者豆沙馅的点心类的制品，肠胃不好其实对豆类是有饮食禁忌的。因为豆沙也是从豆子制成的，豆类是容易产气的食材，所以，豆沙不仅容易产气也会可能发生腹胀等不适。每天少量吃豆沙即可，不要连续吃。
