很遗憾，所有的巧克力都含有糖和脂肪，而糖和脂肪是导致体重增加的两个主要因素。因此，没有巧克力可以保证不会让你增肥。但是，如果你控制食用量，选择较高可可含量的黑巧克力，并与健康的饮食和适量的运动相结合，可以减少体重增加的风险。
想说爱你不容易：越忧郁越吃巧克力简要：在一项针对931名男女的研究中，具有一些忧郁疾病的参与者平均每个月吃8.4份巧克力，而没有忧郁疾病的参与者平均每个月只
