芹菜怎么才算熟了

有以下几种方法可以判断芹菜是否熟透:1. 观察颜色:芹菜煮熟后,颜色会变得明亮绿色,表面光滑,没有生的感觉。2. 闻气味:煮熟的芹菜会释放出香味,而生的芹菜则没有味道。3. 用叉子或筷子戳芹菜:如果芹菜能够被轻松戳穿,说明它已经煮熟了。4. 尝一口:最直接的方法就是品尝一下芹菜,如果口感柔软,没有生涩的味道,那么芹菜就已经煮熟了。

芹菜和米饭哪一个含的膳食纤维多

芹菜和米饭哪一个含的膳食纤维多

如果是高粱米或者小米或紫米黑米等,膳食纤维比白米饭多一些。


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如果是高粱米或者小米或紫米黑米等,膳食纤维比白米饭多一些。


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芹菜的粗纤维在哪

每100克芹菜叶膳食纤维为2.2g,符合每100克2克的标准。适量补充芹菜是有助于保持大便通畅,减少致癌有毒物质滞留在肠道内。


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