银耳汤一般在煮开后再放入梨，煮10-15分钟即可。如果梨放得太早，可能会导致它煮烂变得无味，影响汤的口感。建议选择较硬的鸭梨或冰糖梨，煮熟后口感更佳。同时，如果配合红枣、莲子、百合等，不仅可以增加汤的口感和营养价值，还有助于滋润肺部、提高免疫力。
今天我们来分享的话题就是益生元调理肠胃什么时候喝更好?益生元调理肠胃什么时候喝更好：益生元类产品多数是从植物里面提纯出来的，产品里面不含活菌，不用担心胃酸和消化液的影响，益生元类也不被人体吸收，是专门选择性喂养体内的有益菌。
