瘦子的肌肉含量通常比较低，这是因为瘦子的身体脂肪含量较低，而肌肉含量通常与体脂含量成反比。此外，瘦子可能因为饮食不均衡、生活方式不健康、缺乏运动等原因，导致肌肉质量不足。因此，瘦子需要通过科学合理的饮食、适量的运动和锻炼，以及补充必要的营养素和蛋白质来增加肌肉含量。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
