相扑运动员增重前

相扑运动员增重前通常需要先进行大量的力量训练和摄入高热量食物。在增重过程中，他们通常会摄入大量的高蛋白质食物（如肉类和海产品）和高热量食物（如饭、面、面包、蛋糕、巧克力等）。此外，相扑运动员还会进行大量的力量训练，以增加肌肉质量和体重。他们的训练通常包括重量训练，如举重、深蹲、卧推等，以及一些特殊的训练，如推车、拖绳等。这些训练会增加他们的肌肉质量和体重，从而提高他们的力量和韧性。