牛肉怎么煮有助于长高

牛肉本身并没有直接促进身高增长的作用。然而，它是一种富含蛋白质和维生素的食物，可以支持正常的身体生长和发育。煮牛肉时应尽量少加调料，避免增加热量和盐分的摄入，以保持健康的生长环境。另外，保持充足的睡眠、适当的运动和均衡的饮食也是促进身高增长的重要因素。