酸炝油麦菜是一道非常健康美味的素菜,它的做法简单易学,下面是具体的制作步骤:所需原料:麦菜,蒜头,醋,盐,油。制作步骤:1. 将麦菜洗净,沥干水分,切成3厘米左右的小段。2. 锅中加入适量油,放入蒜末煸香。3. 将麦菜放入锅中,翻炒均匀。4. 加入适量盐,翻炒均匀。5. 最后加入适量醋,翻炒均匀即可。6. 出锅装盘,美食即可享用。注意事项:1. 炒麦菜的时间不宜过长,以免影响口感。2. 炒菜过程中,可以适量加入少量清水,以免炒菜过干。3. 醋的量可以根据个人口味来调整。
也有不少的朋友喜欢油麦菜略微苦一点的口味,也有些朋友可能就因为这个苦味有点嫌弃油麦菜了。今天我们来分享的话题就是吃油麦菜为什么会拉黑便?吃油麦菜后大便颜色发黑,了解油麦菜是否好消化就明白了!