特别廋的人增肥需要以下建议：
1. 摄入高热量食品，如坚果、干果、芝士、牛奶、肉类等。
2. 增加碳水化合物的摄入，如米饭、面包、面条等。
3. 每天吃多几餐，而不是三餐。
4. 增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、豆类、鱼类、肉类等。
5. 动态力量训练，如哑铃、杠铃等自由重量，可以让肌肉增长。
6. 多饮水，保证身体正常运转。
7. 避免吃高糖食品，如糖果、巧克力等，以避免脂肪堆积。
8. 增加睡眠时间，保证身心健康。
2.不同胃病情况有差异：不过呢，这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究：就算适合喝粥，也得注意方式方法。别喝太烫的粥，太烫会损伤食管和胃黏膜，本来胃就不好，可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
