增肌人群蛋白质摄入量多少磅

　　增肌人群的蛋白质摄入量应该根据个人体重和活动水平而定。通常建议每天摄入1-1.5克/磅体重的蛋白质。例如，一个170磅的人每天应该摄入170-255克的蛋白质。这只是一个基准值，具体的摄入量还需要根据个人情况进行调整。建议咨询专业的营养师或健身教练，以确保摄入足够的蛋白质来支持增肌需要。