黑米煮干饭不硬的方法:
1. 先将黑米淘洗干净,然后浸泡3-4小时,可以使米粒变得柔软易煮熟。
2. 加水的比例为黑米:水=1:2,将黑米和水放入压力锅中,煮15-20分钟,待压力完全释放后,再煮3-5分钟。
3. 如果没有压力锅可以使用煮饭锅,煮的时间要长一些,可以将黑米与水的比例调整为1:2.5-3,先用大火将水煮开,转小火煮20-25分钟,之后再焖15-20分钟。
4. 煮饭的时候可以加入一些盐或者植物油,能够提高黑米软糯度,使其更易煮熟。
5. 煮好后可以将黑米饭静置5-10分钟,再开盖,用筷子或勺子轻轻拌一下,让米粒更加松散,口感更好。
今天我们就来分享胃不好吃干饭会引起胃炎发作吗?一次不要吃太多干饭,也不会因为吃一次干饭就会导致胃炎的发作,如果是吃完米饭胃不舒服,就调整下一顿的主食,吃点粥类流质的食物,配以馒头汤类,并且要给胃部保暖不要受凉。