1. 选择新鲜的大蒜，没有损伤或黑斑的。
2. 将大蒜的根部留下，用剪刀或刀子修剪干净须根。
3. 将所有的大蒜整齐排列，用一条长长的绳子或者编织篮子绑成一捆。
4. 将大蒜捆悬挂在干燥、通风和阴凉的地方，保持温度在10度左右。不要让大蒜吸水或暴露在阳光下。
5. 定期检查大蒜的状态，任何变质或感觉不正常的大蒜需要立即取出并扔掉。
6. 如果只有少量大蒜，可以将它们放在纸袋或塑料袋里，在内部放些干燥剂，存入冰箱的蔬菜室中，保持湿度在60%左右。别忘了定期检查。
大蒜本身不具备直接壮阳补肾的功效，仅能对身体调理起到辅助作用，以下是几种比较常见的吃法。1.蜂蜜泡生蒜吃。这种吃法借助酒精的发散作用，能更好地发挥大蒜活血的作用，不过肝功能不好、酒精过敏的人一定不要尝试。3.搭配补肾食材同食。
