肠胃不好可以吃增肌粉吗

  增肌粉是一种蛋白质补充剂,主要用于增加肌肉质量和提高肌肉力量。虽然蛋白质是肠胃健康的必需营养素之一,但如果您的肠胃不好,建议在使用增肌粉之前先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据您的肠胃状况和个人情况,提供更具体的营养建议。选择易于消化的增肌粉,并按照说明书所示使用,可以减少对肠胃的刺激。

肠胃炎是什么原因造成的

肠胃炎是什么原因造成的

比如有人长期吃止痛药,后来出现胃痛、黑便,可能就是药物性肠胃炎的信号。幽门螺杆菌感染也是慢性胃炎的常见原因,它会在胃黏膜上“挖洞”,导致溃烂和炎症。食物过敏也可能引发过敏性肠胃炎,比如有人喝牛奶后腹泻,可能是对乳糖不耐受或过敏。


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肠胃不好吃什么果汁好

它含有大量的水溶性膳食纤维,能增加粪便体积,促进肠道蠕动,轻松预防便秘。而且火龙果里的植物白蛋白对胃黏膜还有保护作用,要是胃有点不舒服,喝点火龙果汁能缓解一下。不过胡萝卜汁最好现榨现喝,不然营养会流失。


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