1. 部位差异
五花肉位于猪腹部，是肋排下方脂肪与肌肉层层交替的肉块，因肥瘦相间呈“五花”状得名，也叫肋条肉或三层肉。夹心肉则处于猪前腿上部，紧贴前腿骨上方，因夹在肩胛骨与前腿肉之间，故称“夹心”，北方地区常称其为前夹肉或前腿肉。
2. 肉质特点
五花肉以“肥瘦黄金比例”著称，优质五花肉可达10层交替，瘦肉纤维细嫩，肥肉遇热易融化成油脂，久煮不柴，入口即化。夹心肉则以“筋膜丰富”为特点，瘦肉占比高但纤维较粗，筋膜交错分布，吸水性强，肉质紧实有嚼劲，适合需要保持弹性的烹饪方式。
3. 烹饪用途
五花肉是中式经典菜肴的“万能主角”，如东坡肉、梅菜扣肉、红烧肉等，肥瘦交融的特质使其炖煮后软糯香浓；也可切片煎烤，外焦里嫩。夹心肉则因筋膜多、吸水性强，成为制作肉馅、肉丸的“秘密武器”，如葱香滑肉、四喜丸子等，咬开时弹牙多汁；其小排骨部分还可用于糖醋排骨或煲汤，肉香浓郁。
4. 挑选技巧
选五花肉时，需观察层次是否分明，优质五花肉肥瘦比例接近1:1，按压后回弹快，表面无血水渗出，颜色红润有光泽。夹心肉则要选筋膜分布均匀、肉质紧实不松散的，若用于做馅，可优先选择筋膜较细的肉块；若需炖煮，建议选择带小排骨的夹心肉，骨边肉更鲜嫩。
