是的,可以放红枣枸杞一起煲冬瓜排骨汤,这不仅能增加汤的营养价值,还能增添汤的口感和香味。红枣和枸杞都具有养血、安神、抗氧化等功效,能够帮助预防疾病和增强身体免疫力。建议在煲汤的最后30分钟加入红枣和枸杞,煮至汤色橙黄并有淡淡的甜味即可。
喝了枸杞红枣水总放屁跟消化不良或者脾胃功能欠佳有关,枸杞子和红枣都是较甜腻的食材,虽然滋补效果不错,但吃多加重消化负担。