芡实莲子百合排骨汤的功效

　　1. 补血养颜：芡实、莲子、百合均具有滋补养颜的作用，能够补充人体所需的营养物质，促进血液循环，使人面色红润。

　　2. 清热润肺：芡实、莲子、百合均有清热润肺的作用，能够缓解咳嗽、喉咙疼痛等肺部疾病症状。

　　3. 增加骨密度：猪骨中含有丰富的钙质，可以帮助骨骼强化，预防骨质疏松症。

　　4. 提高免疫力：芡实、莲子、百合均有提高人体免疫力的作用，能够增强身体的抵抗力，预防感冒、流感等疾病。

　　5. 促进消化：猪骨中含有一定的胶原蛋白，能够促进肠道蠕动，加速食物消化，缓解便秘等肠胃问题。