过期的增肌粉是不建议食用的，因为它可能会失去其营养价值。如果你不小心食用了过期的增肌粉，可能会出现腹泻、呕吐、腹痛等消化问题。如果症状持续不退，请及时就医。建议大家不要食用过期的增肌粉。
1.先别慌，观察症状：肠胃突然疼起来，先别急着瞎吃药哈。2.喝点温水，暖暖肠胃：要是确定是吃了不干净东西引起的，赶紧倒杯温水，小口小口地喝。3.吃点清淡易消化的食物：等肠胃稍微舒服点了，别急着吃大鱼大肉哈。
