以下是制作新鲜牛肉的嫩炒方法：
材料：
- 新鲜牛肉（切成薄片）
调味料：
- 盐
- 鸡精
- 料酒
- 生抽
- 老抽
- 白胡椒粉
- 玉米淀粉
步骤：
1. 将牛肉片用盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、玉米淀粉以逆时针方向搅拌均匀，腌制15-20分钟
2. 锅热后加入适量的油，待油热后放入牛肉片，中火炒至变色
3. 加入蒜片、姜片、青椒等蔬菜，大火快速翻炒
4. 最后加入少量生抽、盐调味即可上桌
注意事项：
1. 牛肉片切的越薄越好
2. 烹饪时间不要太长，以保持牛肉的嫩度
3. 在腌制牛肉片的时候，要适当加入玉米淀粉，这样可以让牛肉更加嫩，口感更好
4. 蔬菜的选择可以根据个人口味来搭配，建议选择一些清淡口味的蔬菜，以突出牛肉的鲜美味道
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
