毛栗子在阴凉、通风干燥的地方保存,避免阳光直射和潮湿的环境。可以选择将毛栗子放置在纸箱或网兜中,以便空气流通,防止霉菌和虫害的产生。保存时间一般为2-3个月,过期的毛栗子会变硬、发黄、出现霉斑,食用时质量受到影响。
水不仅能帮助软化粪便,还能促进肠道蠕动,从而有助于顺畅排便。通过保持水分充足、均衡饮食、适量运动、定时排便以及良好情绪管理,我们可以有效促进肠胃排空,享受更加轻松健康的生活。