白萝卜和梨子一起煮水

　　白萝卜和梨子一起煮水能提高人体免疫力，有利于预防感冒和**症等疾病。具体做法如下：

　　1. 准备好适量的白萝卜和梨子，洗净后去皮，切成适当大小的块状。

　　2. 将白萝卜和梨子放入锅中，加入清水，水的量要比原料多一些，大概是原料的两倍。

　　3. 开火煮沸后，转小火慢慢煮熟，时间约为1小时。

　　4. 煮好后，可以加入一些冰糖，这样口感更加甜美。

　　5. 将煮好的白萝卜和梨子汤倒入杯子中，可以放入少许蜂蜜增加口感，尽快饮用。