黑豆可以和多种食材一起煮，下面是一些ZJ食材搭配：1. 糯米：黑豆糯米饭是一道很受欢迎的菜肴，糯米可以和黑豆一起煮成粥或糕点。2. 红枣：煮黑豆汤或粥时加入红枣可以增加甜味，也有助于补血。3. 地瓜：黑豆地瓜汤可以从内部滋润身体，有益于消化，控制糖尿病，并帮助降低胆固醇。4. 猪蹄：猪蹄和黑豆一起煮成汤可以滋润肌肤、增强免疫力。5. 金针菇：黑豆金针菇汤具有增强免疫力、抗A的作用。综上所述，黑豆可以和许多食材一起煮，根据个人喜好和需要选择搭配即可。
咱们先来看看肚子里气多咋回事?但是如果是有肠胃炎症了,功能失调了,就不能排出去了,可能会导致大便不成型,腹涨肠鸣气体多或者乱窜的情况。短期内出现大便不成型气体多,先来看看饮食，像芋头，洋葱，薯类,粉条,豆制品等食物就要避免了。
