芡实煮软的方法：
1. 先将芡实洗净，放入锅中倒入足量的水，水量要超过芡实。
2. 火开后，将芡实煮沸，再转小火煮20分钟左右，此时可以倒入适量的盐，调味。
3. 再用铲子轻轻拨动芡实，如果芡实已煮软，可以关火。
4. 如果芡实还有点硬，可以盖上盖子焖煮一会儿。
注意事项：
1. 芡实提前浸泡一下，这样可以减少煮的时间。
2. 煮芡实时，火要开大，水也要多一些，这样可以更快地煮熟。
芡实最适合和山药、茯苓、去芯莲子搭配打粉吃，不同搭配适配不同的身体需求，日常食用都很方便。2、搭配茯苓打粉：芡实本身能健脾祛湿，茯苓也主打利水祛湿，两个搭配祛湿健脾的效果会更好，很适合平时湿气重、头脸爱出油、晨起身体发肿、容易困倦的人吃。
