瘦牛肉怎么做汤好吃

  以下是一种简单的瘦牛肉汤的做法:

  材料:

  - 500克瘦牛肉

  - 1个洋葱

  - 2根胡萝卜

  - 1个番茄

  - 2个蒜瓣

  - 适量的盐和胡椒粉

  - 适量的水

  步骤:

  1. 将洋葱、胡萝卜和番茄切成小块。

  2. 将瘦牛肉切成薄片或小块。

  3. 锅中加入适量的水,煮沸后加入牛肉片/块,煮至牛肉变色后捞出备用。

  4. 在同样的锅中加入洋葱、胡萝卜和蒜瓣,煮至稍微变软。

  5. 加入煮熟的牛肉、番茄和适量的盐和胡椒粉,继续煮5-10分钟。

  6. 最后用慢火继续煮30分钟左右,待汤汁变浓后即可食用。

  注意:可以根据个人口味添加或减少配料,也可以加入一些其他的调料和香料来提升味道。

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最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。


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