心情愉悦时，身体会分泌多巴胺、血清素和内啡肽等激素。这些激素可以提高人的幸福感、舒缓压力、缓解痛苦、增强免疫力等。心情也会影响身体的代谢、内分泌和神经系统的运作，进一步促进身体健康。
低聚糖也是近些年新兴的糖源了，咱们不是能买到单品，很多糖果饮料蛋糕中都有低聚糖的身影。也有不少朋友通过食用低聚糖感觉肠胃确实改善了不少，也想一直吃
