煮海参粥的食材：
即食海参1-2个、大米适量、水适量、盐适量、葱花适量。
制作步骤：
1.将大米淘洗干净，浸泡20分钟。
2.将海参放入清水中浸泡十分钟，去掉海参内部的黑膜。
3.将浸泡好的大米放入电饭煲中，加入适量水，开启煮粥模式。
4.等到粥煮开后，将洗好的海参放入粥中，继续煮煮至粥煮烂。
5.粥煮烂后，加入适量盐调味，撒上一些葱花即可。
注意事项：
即食海参已经煮熟了，所以加入粥里后只用煮到粥煮烂即可。不过为了让海参更加入味，可以让海参在粥中浸泡一段时间，这样可以让粥的味道更加鲜美。
如北极野生海参等高品质无刺海参，其营养价值也非常丰富。刺海参和无刺海参各有其独特的优点和适用场景。如果追求高营养价值和紧实的口感，可以选择刺海参；如果喜欢软糯的口感或对价格有特别要求，可以选择无刺海参。
