材料:
1.干香菇6-8朵;
2.油菜适量;
3.葱姜蒜适量;
4.盐、糖、鸡精、生抽、料酒适量;
5.清汤适量;
6.油适量。
做法:
1.将香菇用清水泡软,油菜洗净备用。
2.香菇切片,葱姜蒜切末备用。
3.热锅凉油,爆香葱姜蒜末,加入香菇翻炒均匀。
4.加入糖、鸡精、生抽、料酒翻炒均匀。
5.加入清汤,烧开后转小火炖煮5分钟左右。
6.加入油菜翻炒均匀,加盐调味即可。
7.香菇扒油菜出锅,撒上适量的葱花即可。
提示:
1.本菜品烹饪时间不能太长,以保证油菜口感清脆。
2.香菇的炖煮时间适中,否则会影响口感。

最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。