以下是一种简单易行的做法:
材料:
新鲜羊肉500克,大葱半根,姜片5片,蒜头2瓣,料酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,盐适量,花椒粉适量,油适量
步骤:
1. 将羊肉切成均匀大小的小块,大葱切成段,姜片切成薄片,蒜头切成末备用。
2. 热锅凉油,将羊肉放入锅中煸炒至表面金黄,加入大葱、姜片、蒜头炒香。
3. 加入料酒、生抽、老抽、盐和花椒粉,翻炒均匀。
4. 加入足够的水,水量以淹没羊肉为宜。
5. 大火煮沸后转小火慢慢炖煮,期间可以不断加入清水,炖煮至羊肉变得酥软,味道浓郁即可。
小贴士:
1. 煸炒羊肉时火要大,让羊肉表面快速熟制,锁住汁水,避免肉质变硬。
2. 加料酒的作用是去膻,加花椒粉则能让羊肉更加香醇。
3. 炖煮时间不能太短,一般需要半个小时以上,越久越好,这样肉质更加酥软口感更佳。
4. 喜欢吃辣的话,可以加一些干辣椒或者辣椒油提高口感。

最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。