肠胃不好人消瘦吃什么能增体重

　　肠胃不好的人应该选择易消化且富含营养的食物来增加体重，如下：

　　1. 温和易消化的谷类食品，如糯米、玉米等。

　　2. 优质蛋白质食品，如鸡肉、鱼类、豆腐等。

　　3. 水果和蔬菜，尤其是高糖分的水果，如香蕉、芒果等。

　　4. 坚果、芝麻等，它们蕴含大量的脂肪和蛋白质。

　　5. 香甜的食物，如蜂蜜、糖浆等，可以增加人的食欲。

　　除了食物以外，肠胃不好的人也应该注意饮食卫生、适当运动和控制情绪等方面，以改善肠胃健康。