吃不胖的原因可能有多种，其中肠胃吸收不好只是其中之一。其他可能的原因包括代谢率高、运动量大、饮食习惯健康等等。如果想要增加体重，不仅要考虑饮食的摄入量和质量，还要结合适当的运动和调整生活习惯来达到目标。
不过，要是肠胃本身敏感，比如容易腹泻或胃酸过多，喝蜂蜜水反而可能刺激胃酸分泌，加重反酸、胃痛的症状，这类人得谨慎尝试。2.喝蜂蜜水的时间和量是关键，喝对了才有效想靠蜂蜜水调理肠胃，时间和量都得讲究。
