胃病消瘦的人需要选择易于消化、营养丰富的食物来增肥,以下是一些可供选择的食物:
1. 鸡肉、鱼肉、瘦牛肉等优质蛋白质食物,这些食物提供的优质蛋白质可以帮助身体修复,增强肌肉。
2. 米饭、面条、燕麦片等易于消化的碳水化合物,这些食物可以提供能量并帮助身体储存脂肪。
3. 坚果、花生酱、牛油果等高脂肪食物,这些食物可以提供额外的卡路里以及脂肪。
4. 蔬菜和水果,这些食物提供的维生素和矿物质可以帮助身体吸收营养。
选择易于消化、营养全面的食物并逐渐增加摄入量是增加体重的有效方法,但是应该避免食用过多油腻、刺激性食物,以免造成胃肠道负担。

2.低纤维的主食:肠胃不太好的时候,得避免吃那些高纤维的主食,不然可能会让肠胃更难受。3.温和养胃的主食:有些主食不仅容易消化,还有养胃的作用呢。红薯也可以适量吃点,不过别一次吃太多,不然容易胀气。