泥鳅怎么烧好吃又营养

  泥鳅可以烧成很多不同的菜,具体如下:

  1. 清蒸泥鳅:将泥鳅洗净去鳞去内脏,切成段,放入蒸锅中,加入葱姜蒜、料酒、盐等调味料,蒸10-15分钟即可。

  2. 红烧泥鳅:将泥鳅洗净去鳞去内脏,用葱姜蒜爆香,加入生抽、老抽、料酒、糖等调味料煮烧,最后加入一些水淀粉勾芡即可。

  3. 泥鳅豆腐汤:将泥鳅、豆腐、鸡汤一起烧开,加入葱姜蒜、盐等调味料,煮至泥鳅和豆腐熟透即可。

  4. 糖醋泥鳅:将泥鳅洗净去鳞去内脏,用葱姜蒜爆香,加入糖、醋、盐等调味料,煮至汁浓即可。

  以上这些菜都可以让泥鳅变得很好吃又营养,其中特别推荐清蒸泥鳅和泥鳅豆腐汤,这两种菜不需要使用油脂,更利于身体健康。

泥鳅为什么冻不死

泥鳅为什么冻不死

1.抗冻蛋白的神奇作用泥鳅体内自带“天然防冻液”——抗冻蛋白!就算水温降到0℃以下,抗冻蛋白也能让泥鳅体内的水保持液态,避免细胞被冰晶刺破,相当于给身体裹了层“隐形防护服”。


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泥鳅怎么去腥味啊

要是买的是处理好的泥鳅,这一步也别省,直接撒盐搓就行。姜和料酒能中和腥味,白醋能软化泥鳅表面的黏液,焯完水记得用温水冲,别用冷水,不然肉质会变柴。3.烹饪时用重味调料盖住泥鳅适合重口味的做法,比如红烧、干煸或者辣炒。


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