瘦子和胖子一样都有可能打呼噜。呼噜是由于呼吸道的阻塞引起的,通常是由于松弛的肌肉和软组织在睡眠时塌陷导致的。这种阻塞可以是暂时性的,也可以是持续性的。瘦子也可能由于与生俱来的结构或其他生理问题引起呼吸道阻塞,例如鼻子的形状、喉咙的大小等。瘦子可能也有其他不良习惯,例如抽烟、喝酒、睡眠姿势不良等,这些都可能导致呼噜的发生。如果瘦子打呼噜严重且影响睡眠质量,建议去医院检查,寻找合适的治疗方法。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。