鹌鹑蛋可以搭配许多蔬菜一起炒,例如:
- 豆角炒鹌鹑蛋:将豆角切成小段,煮熟备用,热锅凉油下蒜末、葱末煸炒,加入豆角和鹌鹑蛋一起炒匀即可。
- 青椒炒鹌鹑蛋:将青椒切成细丝,热锅凉油下蒜末、葱末煸炒,加入青椒和鹌鹑蛋一起炒匀即可。
- 圆白菜炒鹌鹑蛋:将圆白菜切成小块,热锅凉油下蒜末、葱末煸炒,加入圆白菜和鹌鹑蛋一起炒匀即可。
- 茄子炒鹌鹑蛋:将茄子切成小块,焯水备用,热锅凉油下蒜末、葱末煸炒,加入茄子和鹌鹑蛋一起炒匀即可。
1.备料阶段先把带皮五花肉用温水冲洗干净,重点搓掉猪皮上的毛茬和杂质,切成薄片。2.煸炒出油冷锅别放油!3.爆香调味用剩下的油爆香姜蒜和干辣椒,闻到香味立刻倒青椒,大火快炒到青椒断生。