中筋面粉怎么做凉皮

  凉皮的做法:

  材料:

  - 中筋面粉 200 克

  - 开水 130 克

  - 冷水 90 克

  - 盐 1/4 小勺

  - 淀粉适量

  步骤:

  1. 将中筋面粉过筛,加入盐,搅拌均匀。

  2. 慢慢倒入开水,用筷子不断搅拌,让面粉吸收水分。

  3. 然后再加入冷水,搅拌均匀成为面浆。

  4. 将面浆倒入锅中,用中小火煮至面浆变稠,不断搅拌以免粘锅。

  5. 把煮好的面浆放到一个大碗中,加些淀粉搅拌均匀。

  6. 将滚烫的水倒入锅中,等水烧开后把面浆倒入锅中,用筷子不停搅拌,让面浆均匀地散开。

  7. 待面浆都凝固成皮后,用筷子把皮从锅中取出,放到冷水中浸泡一下,然后切成条状即可。

  Tips:

  凝固出皮的时间不要太长,否则皮会太软、不够韧性。冷水浸泡能让凉皮更加爽滑,口感更好。

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最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。


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