健身喝增肌粉有害吗

　　增肌粉包含蛋白质等营养成分，对于健康的人群而言，适量饮用是不会有害的。供应商和制造商未经充分检验的增肌粉可能被污染或掺杂有违禁物质，我们应该选择来源可靠的品牌并严格按照说明书的规定使用。人群个体差异较大，不同人的体质和消化系统能力也有所不同，在使用增肌粉之前咨询专业医生或营养师的建议。