在更年期期间,女性的荷尔蒙水平会发生变化,这可能会导致身体组成的变化。一些女性可能会变得消瘦,但这并不一定是正常的。消瘦可能是其他健康问题的表现,例如甲状腺问题、营养不良或某些疾病。如果你正在更年期期间变得消瘦,请咨询医生以确保你的健康状况良好。
吃饭不吸收导致的身体消瘦,通过排查病因、调整饮食、改善肠胃状态,大多可以逐步提升吸收能力,实现体重稳定增长。1.先排查潜在病理性因素。不要因为想长肉就顿顿猛吃大油大肉,本来肠胃吸收能力就弱,这么吃反而会加重消化负担,反过来更不吸收。