孕妇吃牛肉炖西红柿怎么做

  材料:

  牛肉300克,西红柿3个,姜片适量,蒜瓣适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,白糖适量,水适量。

  步骤:

  1.牛肉切成小块,放进清水中浸泡10分钟,去除血水。

  2.西红柿切成大块,姜切成片,蒜切成末备用。

  3.将泡好的牛肉放进沸水中焯水,捞出沥干备用。

  4.热锅凉油,加入姜片、蒜末爆香。

  5.将焯水过的牛肉加入翻炒均匀。

  6.加入适量的盐和料酒,翻炒均匀。

  7.加入西红柿和适量的水,再加入一勺生抽和老抽,撒上适量的白糖,翻炒均匀。

  8.将炖好的牛肉和西红柿放入炖盅中,加入适量的水,搅拌均匀。

  9.将炖盅放入蒸锅中,大火蒸2个小时即可。

  10.出锅前再次搅拌均匀,食用时可根据个人口味加入适量的盐。

只剩米饭怎么做好吃

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接着用剩下的油炒米饭,把米饭炒散炒热,再倒回炒好的鸡蛋,加点生抽、葱花,翻拌均匀就成啦,每一粒米饭都裹着蛋香,超好吃!3.米饭肉松饭团:把米饭稍微放凉,抓一把肉松放进去,再加点沙拉酱或者番茄酱,用手捏成饭团。


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坐月子期间牛肉怎么做

最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。


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