建议削去白萝卜的外皮,因为外皮通常较为粗糙,且有可能沾有泥土等杂质,清洗不干净,对身体可能不太好。萝卜的皮也含有苦味和较硬的纤维素,煮汤时如果不削去皮,会影响口感和消化吸收。但如果您购买的白萝卜是有机无农药的,也可考虑不削皮,只需充分清洗即可。
1.当然可以一起吃:红萝卜和土豆都是常见的根茎类蔬菜,营养成分上没有冲突,一起烹饪完全没问题。红萝卜的甜味和土豆的绵软口感结合,做出来的菜孩子也会很喜欢哦!