餐后血糖高消瘦怎么办

　　餐后血糖高和消瘦可能是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的。建议您采取以下措施：

　　1. 合理饮食：控制碳水化合物和糖分的摄入量，增加蛋白质和膳食纤维的摄入量。避免食用高糖、高脂食物。

　　2. 锻炼：适当的运动有助于控制血糖，增强胰岛素敏感性，促进身体代谢。

　　3. 服药：如果饮食和运动控制不好血糖，可以在医生的指导下服用降糖药物或胰岛素。

　　4. 定期就医：定期检查血糖和血压，及时发现问题并进行处理。

　　5. 生活方式改变：戒烟限酒，保持良好的心态和健康的生活方式。