这个问题没有一个明确的答案，因为消瘦的定义是相对的，取决于一个人的身高、体重、性别、年龄等因素。体重低于正常体重范围的10%到20%可以被认为是消瘦。但如果你感觉自己的体重和体型有问题，咨询医生或营养师的建议。
吃饭不吸收导致的身体消瘦，通过排查病因、调整饮食、改善肠胃状态，大多可以逐步提升吸收能力，实现体重稳定增长。1.先排查潜在病理性因素。不要因为想长肉就顿顿猛吃大油大肉，本来肠胃吸收能力就弱，这么吃反而会加重消化负担，反过来更不吸收。
