脾胃伏火可以导致消化系统不稳定,从而影响体重控制和吸收营养,而长期脾胃不好可能导致消瘦。但是消瘦的原因有很多种,除了脾胃伏火,还可能与营养摄入不足、代谢率降低、慢性疾病等多种因素有关。如果出现明显的消瘦症状,应及时就医进行详细的检查。
1.适度少吃确实能让脾胃运化更高效中医和现代医学都强调“七八分饱”是养护脾胃的关键。脾胃的运化需要规律的食物刺激来维持,就像发动机需要定期运转才能保持性能。