冰冻新鲜海参通过以下方法烹饪：
1. 先将冰冻的海参泡在冷水中约3-4小时，直至完全解冻。
2. 将海参放入锅中，加入适量的清水，加入姜片、葱段等调料，煮约30分钟至软烂。
3. 煮熟后将海参取出，去除内脏和杂质。
4. 准备好调料，可根据个人口味加入盐、酱油、蒜末、花椒粉等。
5. 将调料均匀地涂在海参表面，待入味后可切成薄片，配以蔬菜或米饭食用。
6. 如果不喜欢海参的口感，可以将其稍微磨碎，再将其与其他材料混合烹制，如煎、炒、炖等。
海参外表看起来黑乎乎的，软绵绵的，内心的营养可是非常的丰富，特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿，特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。
