牛排骨汤是一道营养丰富、鲜美可口的汤品,制作简单,以下是其配料和做法:
配料:
1. 牛排骨 500克
2. 洋葱 1个
3. 胡萝卜 1根
4. 生姜 3片
5. 香菇 6朵
6. 白胡椒粉 适量
7. 盐 适量
8. 食用油 适量
9. 清水 适量
做法:
1. 将牛排骨用清水浸泡30分钟,去除血水,然后切块备用。
2. 将洋葱、胡萝卜、生姜分别切成小块,香菇切片备用。
3. 热锅凉油,放入牛排骨煸炒至两面金黄。
4. 加入洋葱、胡萝卜、生姜和香菇,翻炒几分钟。
5. 加入清水,烧开后转小火煮约1小时。
6. 捞出牛排骨和蔬菜,过滤汤汁,加入适量盐和白胡椒粉调味。
7. 将牛排骨和蔬菜放回汤中,煮至再次烧开,即可出锅。
做法小提示:
1. 牛排骨选用优质的鲜肉,煮制汤汁更加鲜美。
2. 煮汤时,火候要适中,过火过久会导致营养流失,影响口感。
3. 汤汁中加入适量的盐和白胡椒粉,可以调味增加汤的鲜美程度。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。