炒莲藕可以切成不同的形状,根据个人喜好和菜品需求选择。
以下是一些切法建议:
1. 莲藕片:将莲藕切成薄片,厚度约为3-5毫米,这样可以更快煮熟,也更易于入味。
2. 莲藕丝:将莲藕切成细丝,可以从口感上增加一些细腻感,适合炒莲藕丝或者凉拌莲藕丝。
3. 莲藕块:将莲藕切成均匀大小的方块或长条,口感更加有嚼劲,适合炒莲藕烩肉等菜品。
4. 莲藕花片:切莲藕的时候可以将薄片切成花瓣形状,这样做出来的菜品更加美观,适合用于拼盘或者特色菜品。
无论采用哪种切法,在炒莲藕之前可以先将莲藕焯一下水,这样可以去除莲藕中的一些涩味,使得菜品口感更加鲜美。

香菇含有的酶类物质能分解食物中的大分子,帮助营养吸收,搭配莲藕的健脾功效,对腹胀、消化不良有辅助改善作用。排骨中的钙磷比例均衡,配合莲藕的锰元素参与骨基质形成,对骨质疏松、关节疼痛有预防效果。湿热体质者建议减少花生用量,避免加重体内湿气。
