以下是一些低卡路里的食物，它们可作为健康零食：
1. 水果，如草莓、蓝莓、荔枝、柠檬、橙子、西瓜、鲜桃等；
2. 蔬菜，如胡萝卜、西兰花、黄瓜、芹菜、生菜等；
3. 坚果，如核桃、杏仁、花生等；
4. 瘦肉，如鸡胸肉、火腿肠、鲜虾等；
5. 低脂牛奶、酸奶、杏仁牛奶、豆奶等低脂奶制品。
虽然这些食物的热量较低，但仍需适量食用，以免摄入过多糖分和脂肪，导致增重或其他健康问题。
1.看保存环境：要是过夜的银耳汤是放在冰箱冷藏室里保存的，那一般还能吃。冰箱冷藏室温度低，能抑制细菌等微生物的生长繁殖，能较好地保持银耳汤的品质。
