牛肉炖番茄炖土豆

  牛肉炖番茄炖土豆是一道传统的中式家常菜,味道鲜美,营养丰富,易于消化吸收,适合全家人食用。下面是制作步骤:

  材料:

  牛肉500克、番茄2个、土豆2个、葱姜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、清水适量、色拉油适量

  步骤:

  1.牛肉切成块状,放入清水中浸泡20分钟左右,捞出洗净血沫备用。

  2.番茄切成小块备用,土豆去皮切成小块备用,葱姜切末备用。

  3.锅内加入适量的色拉油,烧至六成热,放入葱姜炒香。

  4.倒入牛肉块煸炒至牛肉变色,再加入适量的料酒翻炒均匀。

  5.加入番茄块翻炒均匀,再加入适量的清水,烧开后撇去浮沫。

  6.加入适量的盐和生抽,调味后加入土豆块,烧开后改小火焖煮40分钟左右,直到土豆和牛肉都变得烂熟。

  7.最后加入适量的水淀粉勾芡即可。

  温馨提示:

  1.牛肉煮之前要先将血沫洗掉,这样做熬出来的汤汁清澈味美。

  2.在烹饪过程中,水要加足,这样煮出来的菜才会烂糯香甜。

  3.汤汁可根据个人口味再加适当的调料。

番茄排骨汤可以放多久

番茄排骨汤可以放多久

番茄排骨汤的存放时长根据存放环境不同有区别,常温存放最多不超过6小时,冰箱密封冷藏可存放1-2天,冰箱密封冷冻可存放1-3个月。


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番茄排骨汤的功效与作用

对于食欲不振或消化不良的人群来说,适量食用番茄排骨汤可以缓解相关症状。经常食用番茄排骨汤可以使皮肤保持光泽、弹性,同时还能有效预防色斑形成。番茄排骨汤可以补充人体必需的营养元素,维持营养状态。


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