干的小海虾可以用来炒菜或是做成小吃,以下是一道简单的小海虾炒饭的做法。
材料:
1. 干的小海虾适量
2. 米饭2碗
3. 鸡蛋2个
4. 葱姜蒜适量
5. 盐、酱油、胡椒粉、料酒、食用油适量
步骤:
1. 将干的小海虾浸泡在水中约10分钟,捞出沥干备用。
2. 把葱姜蒜切末,鸡蛋打散备用。
3. 热锅冷油,加入葱姜蒜爆香。
4. 加入小海虾煸炒至金黄色,加入料酒炒匀。
5. 加入米饭翻炒,加入酱油、盐、胡椒粉调味。
6. 把鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒,直至炒熟即可。
炒好的小海虾炒饭可以搭配蔬菜或是其他配菜一起享用,味道鲜美可口。

1.核心营养差异有限:冰冻海虾和活基围虾的核心营养成分差异不大,两者均富含优质蛋白、钙、磷、硒等矿物质及维生素B12。例如,部分深海冷冻虾的DHA含量比活基围虾高出15%-20%。
