寡糖(Oligosaccharides)是由2-10个单糖分子构成的糖类,常见的包括世界杯预选赛直播球迷网 、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖等。其中世界杯预选赛直播球迷网 (Fructooligosaccharides,FOS)是比较常见的一种寡糖,它可以在人体内被部分消化吸收,而在大肠内发酵产生有益的短链脂肪酸和乳酸菌,具有调节肠道菌群、促进消化吸收、增强免疫力等作用。
肠道健康直接关系到我们的整体福祉,调理肠道功能显得尤为重要。压力过大会影响肠道的正常功能,导致消化不良等问题。调理肠道功能需要从饮食、作息、运动和心态等多方面入手。