如何判断超重,肥胖和消瘦

  超重和肥胖的判断一般使用身体质量指数(BMI)来评估。BMI是体重(公斤)除以身高(米)的平方计算的值。具体判断标准如下:

  ? BMI小于18.5,属于消瘦;

  ? BMI在18.5到23.9之间,属于正常体重;

  ? BMI在24到27.9之间,属于超重;

  ? BMI在28到32.9之间,属于轻度肥胖;

  ? BMI在33到37.9之间,属于中度肥胖;

  ? BMI大于等于38,属于重度肥胖。

  而消瘦的判断则需要结合个人年龄、性别、体型、饮食等因素进行综合评估。消瘦是指体重明显低于同龄人的平均水平,并且出现虚弱、疲劳、贫血等身体状况。

  BMI只是一个粗略的指标,无法考虑个体的肌肉、骨骼质量等因素。如果有任何健康问题或疑虑,寻求医疗专业人员的建议。

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