1. 先将羊肉浸泡在盐水中约半小时，然后用水冲洗干净。
2. 把羊肉放入锅中，加入充足的清水和一些调味料（如姜片、料酒、八角、香叶等）。
3. 火大开后，先将羊肉汤煮滚，再转小火慢煮，约煮一个小时左右。
4. 在煮羊肉的过程中，注意不要用铁锅或不锈钢锅煮，应该用陶瓷或不粘锅煮，这样可以减少煮羊肉时的互相干扰，从而减少肉质损失。
5. 可以尝试在煮羊肉时加入一些酸味的调料（如醋、酸梅等），这样可以使羊肉更加鲜美，而且还能减少肉质损失。
炖羊肉选羊排和羊腩是最好吃又容易炖烂的。2.羊腩是羊腰腹部位的肉，带着一点薄皮和软筋膜，脂肪含量不高不低刚好，炖完之后瘦肉软嫩，带皮和筋膜的部分糯叽叽的，很容易炖到入口酥烂，完全不用费牙嚼，喜欢吃带点润感口感的选这个绝对不踩雷。
